Sözlük / D harfi

Dorsifleksiyon.

Ayak sırtının ve parmakların kaval kemiğine doğru yukarı kaldırılması hareketi; ayak bileği ve baldır esnekliğini belirler.

Dorsifleksiyon için şematik görselleştirme
Ayağın ayak bileğinde yukarı yönlü hareketi · Şema

Günlük dilde ne demek?

Ayağı kaval kemiğine doğru yukarı bükme

Tanımın kaynakları

Kısa tanım

Dorsifleksiyon

Ayak sırtının ve parmakların kaval kemiğine doğru yukarı kaldırılması hareketi; ayak bileği ve baldır esnekliğini belirler.

Bağlam

Dorsifleksiyon, ayak bileği ekleminde ayağın üst kısmının ve parmakların kaval kemiğine doğru yukarı çekilmesi hareketidir. Yürüme döngüsünde normal basış mekaniği için yeterli dorsifleksiyon açıklığı gereklidir.

AOPT 2023 klinik uygulama kılavuzu, kısıtlı ayak bileği dorsifleksiyonunun baldır ve aşil tendonu gerginliğiyle ilişkili olabildiğini ve plantar fasya üzerindeki mekanik gerilimi artırabildiğini belirtmektedir. AAOS bilgilendirmesine göre fizik muayenede ayak ve bilek hareketleri ile refleks ve duyu durumu değerlendirilerek ağrının kaynağı incelenir. Bu hareket açıklığının değerlendirilmesi ve esneklik ilkeleri topuk dikeni tanısı ile plantar fasya germe egzersizleri içeriklerinde ele alınmaktadır.

İlgili rehberler

Topuk dikeni ve plantar fasiit tanısı nasıl konur?

Plantar fasya ve baldır germe egzersizleri: güvenli yaklaşım

Topuk dikeni ve plantar fasiit belirtileri

Plantar fasiitte gece ateli kullanımı: sabah ilk adım ağrısında seçim ve sınırlar

Topuk ağrısı sonrası yürüyüş ve spora güvenli dönüş

MUYA · Ürün seçimi

Ürün seçenekleri

MUYA’da tüm ürün ayrıntıları